آموزش طرز تهیه گراتین سیب زمینی

4.4
(55)

یک غذای گیاهی خوشمزه

طرز تهیه گراتین سیب زمینی

مدت زمــان طـــــــبخ : 115 دقیقه
مناسب برای تعداد : 4 نفر
جدول ارزش غـذایی برای گراتین سیب زمینی

کالری برای یک نفر : 145 کالری
چربی برای یک نفر : 11.50 گرم
پروتئین برای یک نفر : 2.50 گرم
کربوهیدرات برای یک نفر : 8.50 گرم
دسته بندی : پیش غذا, غذاهای گیاهی

مواد لازم جهت تهیه گراتین سیب زمینی :

1. کره : 1 قاشق غذاخوری
2. سیب زمینی , ورقه شده : 675 گرم
3. سیر , له شده : 2 حبه
4. پیاز قرمز , حلقه شده : 1 عدد
5. پنیر گرویر رنده شده : 90 گرم
6. خامه پرچرب : 300 میلی لیتر
7. نمک : به میزان لازم
8. فلفل : به میزان لازم

طرز تهیه گراتین سیب زمینی :

http://www.avayesalamati.com/

آیا این مطلب رو دوست داشتید؟

لطفآ با ماوس برین روی قلب ها , اول ببینین زیر قلب ها چی مینویسه بعدا کلیک کنین که اشتباهی رای ندین , ۵ قلب عالی, ۱ قلب خیلی بد

متوسط رای ها 4.4 / 5. Vote count تعداد آرا : 55

تا حالا کسی رای نداده, شما اولین نفر باشید !

واقعا متاسفیم که این مطلب رو دوست نداشتین, اگراشتباهی ۱ دادین در قسمت کامنت همین نوشته بنویسین تا بلاک نشین !

خواهشا, پیشنهاد بدین چطوری بهترش کنیم اگر از ما جواب میخواین ایمیل آدرستون رو اینجا بنویسین

Tell us how we can improve this post? خواهشا, پیشنهاد بدین چطوری بهترش کنیم اگر از ما جواب میخواین ایمیل آدرستون رو اینجا بنویسین

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *