5
(1)

Navab Ebrahimi

#نواب_ابراهیمی​ #رنگوببین​
به دو طرف فیله‌ها، تخم‌گشنیز(تازه آسیاب شده) فلفل‌سیاه، نمک و روغن زیتون بزنید و اونهارو توی ماهیتابه داغ بخوابونید. هر ۱ دقیقه اونها رو برگردونید (حرارت متوسط رو به زیاد)
نوع پخت برای ضخامت ۲ سانتی‌متر فیله‌ مینیون:
۶ دقیقه: نیم پخته
۸ دقیقه: حد وسط (برای من)
۱۰ دقیقه: حد وسط رو به پخته
۱۲ دقیقه: پخت کامل
فیله‌هارو خارج کنید و ۵ دقیقه بعد اونهارو برش بدید.
حرارت ماهیتابه رو کم کنید، و نصف لیوان خامه رو توی همون ماهیتابه بریزید، تخم گشنیز بزنید. ۱ دقیقه بعد سس آماده‌‌س.
.
سیب‌زمینی رو برش بدید و توی آب‌جوش بریزید، ۱۲ دقیقه بعد بروکلی رو اضافه کنید، و ۳ دقیقه بعد همه رو خارج کنید و اونهارو با روغن توی ماهیتابه داغ سرخ کنید. یه تکه کره، فلفل سیاه و نمک بزنید و ۲ دقیقه بعد اون رو سرو کنید.
نوش جان 💚🥩🥦🥔

آیا این مطلب رو دوست داشتید؟

لطفآ با ماوس برین روی قلب ها , اول ببینین زیر قلب ها چی مینویسه بعدا کلیک کنین که اشتباهی رای ندین , ۵ قلب عالی, ۱ قلب خیلی بد

متوسط رای ها 5 / 5. Vote count تعداد آرا : 1

تا حالا کسی رای نداده, شما اولین نفر باشید !

واقعا متاسفیم که این مطلب رو دوست نداشتین, اگراشتباهی ۱ دادین در قسمت کامنت همین نوشته بنویسین تا بلاک نشین !

خواهشا, پیشنهاد بدین چطوری بهترش کنیم اگر از ما جواب میخواین ایمیل آدرستون رو اینجا بنویسین

Tell us how we can improve this post? خواهشا, پیشنهاد بدین چطوری بهترش کنیم اگر از ما جواب میخواین ایمیل آدرستون رو اینجا بنویسین

SWYIVY Rainbow Bottom Casual Shoes Woman

High Top Sneakers Cavans for USD 15.74

دیدگاهتان را بنویسید