سالاد مرغ مدیترانه ای با پنیر فتا
طرز تهیه سالاد مرغ مدیترانه ای:
|
|
|||
|
مواد لازم برای تهیه سالاد مرغ مدیترانه ای: طرز تهیه سالاد مرغ مدیترانه ای: روغن را درون تابه ریخته و مرغ‌های پخته و خرد شده را در آن تفت دهید. پس از هفت دقیقه هویج و سیب زمینی را که از قبل پخته و خرد کرده اید به مواد اضافه کرده و پیازچه،سیر و برگ سبزیجات را به آن اضافه کنید.سه دقیقه بعد سالاد گرم حاضر است که می‌توانید آن را با نان سرو کنید. محتویات: ۳۰۵ کالری،۲۳ گرم چربی،۴۹ میلی گرم کلسترول،۱۵۱۷ میلی گرم سدیم ،۹ گرم کربوهیدرات، یکگرم قند،۲ گرم فیبر،۲۱ گرم پروتئین، |
|||
| روزنامه ایران | :منبع | ||
