دسته: غذا های گیاهی

0

آموزش طرز تهیه کوفته دال عدس و بلغور مرحله به مرحله

زمان آماده سازی : ۳۰ دقیقه – زمان پخت : ۲۰ – ۳۰ دقیقه – تعداد نفر : ۸ نفر مواد لازم برای  کوفته دال عدس و بلغور : عدس قرمز “دال”  ۲ پیمانه...

0

از باقالی قاتوق با عشق + آموزش طرز تهیه

اولین باری که باقالی قاتوق دیدم از قیافه‌اش خوشم نیامد. یک خورشت سبزرنگ بود که همه‌چی توی هم رفته بود و چیزی قابل تشخیص نبود، مثل خورشت فسنجان که نمی‌دانی تویش چه خبر است...

0

لیست غذاهای پیشنهادی برای گیاهخواران

 شاید برای ما ایرانی ها انتخاب گیاهخواری سخت باشد. تقریبا 90 درصد غذاهای سنتی با گوشت سفید و قرمز درست می شوند. این مسئله می تواند عشاق قرمه سبزی را دچار تردید کند اما...

0

آموزش چند نوع غذا برای گیاهخواران

شاید فردی که رژیم گیاه‌خواری را انتخاب کرده گوشت گوسفند، گوساله، مرغ یا ماهی نخورد، اما غذاهای بسیاری برای انتخاب دارد که از سلامت و غیرمضر بودن تقریبا همه آن ها مطمئن است.  بیشتر...

0

پلو با گل کلم و بروکلی برتر ( گیاهی, وگان )

حاضر است در : 45 دقیقه وعده: شام, نهار دسته بندی دستور آشپزی : غذاهای گیاهی و گیاه خواری مواد لازم : ادویه کاری, برنج, بروکلی, پودر سیر, خردل, روغن زیتون, زعفران, زیره, شلغم,...

0

طرز تهیه ریزوتو گیاهی (غذای ایتالیایی)

ریزوتو گیاهی یک غذای محبوب و بسیار ساده ی ایتالیایی می باشد. این غذا از طبخ مخلوط برنج با ترکیبات دیگری مانند سبزی و پیاز تهیهمی شود. به دوستان دانشجو که به دنبال غذا هایی...

0

طرز تهیه ۲ غذای وگان, آبگوشت بادنجان تنوری و حلیم گندم

 زمستان امسال با غذاهای گیاهی و خوشمزه ایرانی تا آنجایی که همه ما به یاد می آوریم در اکثر غذاهای ایرانی از مقدار زیادی سبزیجات و یا صیفی جات در طبخ آن استفاده شده...

0

برگر بادمجان ترد و خوشمزه (بدون گلوتن, وگان )

برگر بادمجان کاملا وگان و با انتخاب نان های بدون گلوتن مناسب برای همه گیاهخواران مخصوصا آنهایی که به گلوتن، سویا، نخود و لوبیا حساسیت دارند. به جای همه ی اینها با بادمجان تهیه...

0

غذاهای گیاهی ایرانی؛ غذاهایی از خوزستان تا آذربایجان

آبان ۸, ۱۳۹۶ گیاهخواری فقط یک رژیم غذایی نیست، بلکه نوعی سبک زندگی‌ است که این روزها توجه افراد بسیاری را به خودش جلب کرده. غذاهای گیاهی ایرانی کم نیستند و فرهنگ غذایی ایران انقدر...