Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

دسته: غذای رژیمی

0

چند نوع غذای رژیمی برای شام، ساده و خوشمزه

طبخ غذای رژیمی برای شام بسیار مفید خواهد بود، چرا که معمولا مدت کوتاهی پس از آنکه شام خوردیم، می‌خوابیم و همین امر علاوه بر افزایش وزن، باعث مشکلاتی برای معده نیز خواهد شد....

0

طرز تهیه ماهی و سبزیجات

طرز تهیه ماهی و سبزیجات در فر ( رژیمی، راحت و سریع)   ماهی و سبزیجات هم یه غذای رژیمیه و هم خیلی دلچسب و خوشمزس. با مقداری سالاد می تونه غذای کاملی باشه.

0

۵ اشتباهی که مردم در هنگام تلاش برای کاهش وزن مرتکب می‌شوند

اگر تابحال سعی کرده‌اید وزن کم کنید اما در نهایت هدف‌تان را رها کردید، ممکن است دلیلش آن باشد که یکی از ۵ اشتباه رایج که در این مقاله  برای شما آورده ایم را...

تهیه چند مدل غذای رژیمی با دانه چیا برای چربی سوزی سریع

دانه چیا بهترین منبع امگا 3 برای افرادیکه میخوان با استفاده از رژیمهای غذایی وزن کم کنن محسوب میشه. در این مطلب دستور پخت چند غذای رژیمی با دانه چیا رو بهتون میدم که...

0

طرز تهیه ۵ سالاد رژیمی خوشمزه

بهترین راه کاهش وزن و تناسب اندام مصرف میوه و سبزیجات به عنوان وعده های غذاییه. اگه مشکل اضافه وزن داری باید به جای خوردن شام مفصل و پر کالری از سالاد رژیمی استفاده...

0

طرز تهیه کتلت رژیمی و سالاد سیب زمینی و شوید

یکی از غذاهای رژیمی کتلت رژیمی به همراه سالاد رژیمی سیب زمینی و شوید است که در  این بخش به شما آموزش می دهیم. این غذای رژیمی بدون گوشت و روغن بوده و بسیار هم...

0

۲۰ غذای رژیمی خوشمزه

آزاده ملک زاده۱۱. شهریور ۱۳۹۶ اگه می خوای خودتو لاغر کنی حتماً می دونی که مهمترین قدم در مسیر کاهش وزن خوردن غذای رژیمی هست. اگه حتی شبانه روز هم ورزش کنی ولی غذاهای...

0

اسپاگتی کدو سبز به همراه لوبیا سفید (غذای رژیمی)

دستور پختی متفاوت در خانواده اسپاگتی ها. البته اسپاگتی از این دست دستور پخت ها کم ندارد. توصیه می کنم این اسپاگتی را با نوع سبوس دارش درست کنید. کدو سبز از سبزیجات است...

0

سوپ مرغ با لوبیا سفید (غذای رژیمی)

به فصل زیبای پاییز رسیدیم اما این فصل در کنار زیبایی که دارد ممکن است موجی از سرماخوردگی را نیز با خود به همراه بیاورد. یکی از مواردی که به خوبی می تواند در...