نویسنده: Mehdi Amiri مدیر سایت

0

از کجا بفهمیم چه ویتامینی کم داریم؟

انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی، به دو گروه محلول در آب و محلول در چربی تقسیم می‌شوند. ویتامین‌ها و املاح، جزو ترکیبات مورد نیاز بدن برای ادامه فعالیت‌های طبیعی همراه با حفظ سلامت هستند....

0

طرز تهیه اشترودل اسفناج و قارچ غذای خوشمزه و راحت اتریشی

اشترودل نوعی غذای اتریشی است که مواد دلخواه، درون ورقه نازکی از خمیر، لوله می شوند. •    مدت زمان آماده سازی: ۲۰ دقیقه

0

رفع خشکی و لکه های قرمز پوستی

 آیا پوست شما نیز دارای جوش است و خارش زیادی دارد؟ در این مقاله قصد داریم مراقبت‌های مورد نیاز برای پوست‌های حساس را بیان کنیم. بیشتر افراد معمولا فکر می‌کنند پوست حساسی دارند. بر...

0

تغییر و تحول در زندگی، با این راهکارها

رشد و پیشرفت نتیجه ایجاد تغییر و تحول در زندگی است. اگر همچنان در وضعیت فعلی خود باقی بمانید، هیچ گاه به رشد و تعالی نمی‌رسید. شیوه‌ تفکر و عملکرد خود را تغییر دهید...

0

گلزنی عزت الهی برای آمکار

گل ۳ امتیازی عزت‌اللهی با جبران خطای پنالتی آمکار با گلزنی لژیونر ایرانی خود موفق شد بعد از پنج مسابقه به پیروزی دست پیدا کند و دینامو مسکو را شکست دهد. به گزارش “ورزش...